Vanaf 2007 heb ik in Nederland, Duitsland en Engeland workshops, lezingen en trainingen gegeven:
Spreekster op HSP Congressen “De kracht van hoogsensitiviteit” en “HSP zonder hokjes!”
Ontmoetingsavonden met telkens een ander thema.
Workshopdagen met 5 praktische tools: leren bij jezelf terug te komen bij overprikkeling, leren focussen op wat je wilt, de juiste hulpvraag leren stellen, je zelfkern leren voelen, leren bij emoties beslissingen te nemen, leren of emoties van jou of de ander zijn.
Workshopdagen met 5 praktische tools: je energielek leren dichtmaken, lichamelijke klachten voorkomen door balans in prikkelverwerking, krachtige positieve innerlijke stemmen ontwikkelen, heftige ervaringen anders gaan ervaren, grenzen leren aangeven.
Trainingsdag “meer dan 5 manieren om om te gaan met elk van 6 alledaagse HSP-problemen”
Trainingsdag “Focus op jezelf”
Trainingsdag “Focus op je relaties”
Wat is hoogsensitiviteit (HSP) en wat is het niet?
Hoogsensitiviteit en zelfbeschermingsmechanismen.
Hoogsensitiviteit en de ontwikkeling van eigenwaarde.
Hoogsensitiviteit en het zichzelf afgrenzen.
Hoogsensitiviteit en emotionele intelligentie gecombineerd met hoogbegaafdheid.
Eerste Hulp verlenen aan hoogsensitieve slachtoffers.
De kracht van hoogsensitiviteit (empowerment).
Hoogsensitiviteit en verschillen met ADHD, hoogbegaafheid, autisme, sociale storingen.
Hoogsensitieve kinderen begeleiden in (voor-/na-) schoolse situaties.
“Wees toch niet zo gevoelig!” Hoogsensitieve kinderen begrijpen en in hun ontwikkeling ondersteunen.
Hoogsensitieve baby’s.
Heerlijk hoogsensitief en hoogbegaafd! Of niet?
Waarom het voor iedereen belangrijk is iets van hoogsensitiviteit af te weten.
Hoe leer ik als hoogsensitieve vrouw me beter af te schermen?
Prikkels en lichamelijke klachten.
Hoogsensitiviteit binnen liefdesrelaties.
Prikkelgevoeligheid bij schoolgaande jeugd. En de invloed ervan op hun welzijn.
Vroege sociaal-emotionele ontwikkeling van hoogsensitieve mensen en de kwaliteit van hun latere relaties.
Mindfulness oefeningen in de klas met leerlingen 4-12 jaar.
Sensitieve communicatie.
Hoogsensitieve kinderen die ook hoogbegaafd zijn.
Rustig blijven in onrustige tijden (hoe je zelf je brein sturen kunt).
Hoogsensitief zijn en je werk.
Neurolinguïstisch Programmeren (NLP) voor hoogsensitieve mensen.
Behulpzame one-liners voor hoogsensitieve mensen.
EFT voor hoogsensitieve mensen.
Contact
Wil je meer informatie? Heb je vragen? Wil je me aanvragen voor een lezing, coaching, training of workshop? Je kunt me bereiken via email hsp@mariabosman.nl en telefoon 024 – 360 85 62.